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Bienvenue sur le site de Sens'ass.

Toutes les informations concernant les activités gymnastique vous seront transmises sur ce site.

 

Un mail vous avertira lorsqu'une nouvelle information importante sera publiée.

Alors pensez à vous inscrire sur la liste de diffusion (en bas de la page), et surtout à vérifier dans vos spams!!

Rassurez vous, pas de spams ni de mail toutes les semaines... 

  NEWS:  

 Inscriptions 2022-2023 

Les inscriptions sont ouvertes

Nombre de places limité, inscription dans l'ordre d'arrivée.

Plus d'infos ici

 Vidéo entraînement à la maison

Une petite vidéo pour garder la forme

cliquez ici pour plus d'infos

 Eté 2023

Idée de vacances en France, à l'océan

Venez nous retrouver cet été, sur la côte Atlantique entre lac et océan, pinède et pistes cyclables... au Club de plage Les Acrobates​, (cliquez ici)

Le justaucorps club
Le justaucorps club

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Gym à la montagne
Gym à la montagne

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gymnastique
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Le justaucorps club
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GYMNASTIQUE LOISIRS Filles

Si vous aimez effectuer des acrobaties, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large, ou même développer votre côté artistique... Alors la GAF est faite pour vous !

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

BABY-GYM

Pour jouer, grimper, rouler, s’amuser …

Des 20 mois à 3 ans, Sens'ass propose la Baby Gym, une activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtriser son corps !

Elle se pratique avec les parents, un moment privilégié en famille!!

MINI-GYM

Pour les enfants de 4 et 5 ans, la mini gym est un moment ludique pour développer l'aisance des enfants dans les habiletés motrices, l'autonomie, le respect des consignes. Et surtout commencer à apprendre les figures gymniques!!

Au programme: du sol, de la poutre, des barres, du trampoline...

mini gym les belleville
GYMNASTIQUE COMPÉTITION
Pour les enfants qui souhaitent participer à des compétitions et faire plusieurs entraînements par semaine.
Après accord de l'entraîneur et test d'aptitude
Cette section implique un investissement financier et personnel des parents, et une grande motivation des enfants.

De l'éveil corporel pour les plus jeunes à l'apprentissage et au perfectionnement
de la danse classique. Venez découvrir cette discipline qui allie à la fois sport et art. 

Souplesse, grâce et musicalité s'apprennent et s'apprécie des le plus jeune âge

Danse.jpg

DANSE CLASSIQUE

GYMNASTIQUE LOISIRS Garçons
NINJA GYM (Parkour)

La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.

La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.

Nous avons adapté cette activité et l'avons transformée en Ninjagym (Parkour).

Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant un principe clé : l'efficacité et la fluidité.

La zone du Parkour est parsemée d'une variété de blocs, de murs et de barres conçus pour refléter les différents obstacles rencontrés dans les zones urbaines. Pour les surmonter, les enfants doivent utiliser une gamme de techniques, comme le saut de chat (cat leap), le saut de bras (arm jump), le saut de fond (drop jump) et le wall run (passe-muraille).

Il existe deux façons de franchir les obstacles: le plus rapidement possible ou dans un style Freestyle.

Gymnastique 

 pour tous

les âges 

Dès que vous savez marcher

venez vous amuser à la gym !

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